Namasté Yoga Concept bygger på tre grundläggande yogastilar – Hatha, Vinyasa och Yinyoga . Var och en av dessa stilar har sin unika karaktär och pedagogiska användning inom konceptet, och tillsammans erbjuder de en balanserad och flexibel väg för yogalärare att inspirera sina deltagare. Hathayoga – Sol och Måne i balans Namnet Hatha kommer från sanskrit där ”ha”  betyder sol och ”tha”  betyder måne. Det symboliserar balansen mellan motsatser: styrka och mjukhet, aktivitet och