Yogan som öppnar för insikt Yoga handlar inte bara om rörelse, positioner eller andning. Den djupare praktiken börjar ofta efter att klassen är slut – i hur vi möter oss själva, våra tankar och våra livsval. Reflektionsfrågor är ett kraftfullt och ofta underskattat verktyg i yogaundervisningen. Med enkla, öppna frågor kan vi hjälpa deltagarna att låta yogan leva vidare långt utanför mattan. Vad är reflektionsfrågor i yoga? Reflektionsfrågor är öppna, icke-dömande frågor som