I en yogaklass finns mycket mer än bara rörelser och positioner. En av de viktigaste komponenterna som skapar djup och riktning i varje klass är intentionen. Men vad betyder egentligen en yogaklassens intention, och varför är den så avgörande för upplevelsen? Vad är en klassens intention? En intention i yoga är ett medvetet fokus eller en inre riktning som yogaläraren sätter för klassen. Det kan vara ett ord, en känsla eller en kvalitet, till exempel närvaro, acceptans, mod e