Vill du fortsätta utvecklas i din yoga?
Jag skapar en onlinekurs i Hatha Yoga för dig som vill förstå yoga på djupet, känna dig tryggare i din egen praktik och bygga en hållbar yogarutin som fungerar i ditt liv.
Kursen är upplagd i flera block som du går igenom i din egen takt. Du får både kunskap och praktiska verktyg som hjälper dig att utveckla din yoga hemma.
-
Hatha Yogans grunder
-
Asanas och yogateknik
-
Pranayama och andningstekniker
-
Meditation och närvaro
-
Drishti och Bandhas
-
Solhälsning A och B
-
Hur du bygger egna yogapass
-
Yogans filosofi och historia
I kursen får du bland
annat lära dig:
Din yogalärare - Anna
Jag heter Anna Bengtsson och är yogalärare inom Hatha- och Yinyoga samt skapare av Namasté Yoga Concept.
Min passion är att göra yoga tillgänglig för fler, utan prestation eller krav på perfektion. Utan med fokus på att skapa en praktik som fungerar i verkliga livet.
Namasté!
Anna Bengtsson 🙏
Yogalärare i Hatha och Yinyoga
Skapare av Namasté Yoga Concept
Redo att ta nästa steg?
Vill du fördjupa din yoga och lära dig mer om Hatha Yoga?
Anmäl dig till väntelistan för min kommande onlinekurs.
Du får information när kursen öppnar, uppdateringar om kursens
innehålloch möjlighet att ta del av ett öppningserbjudande.
