Yinyoga för löpare

Beskrivning

Yinyoga är djupare stretch som kommer åt muskler, bindväv och fascia som tillsammans med andningsövningar gör dig smidig och mer rörlig. Övningarna är valda för löparkroppen och varje deltagare får ett individuellt fokus och en övningsbank baserad på sitt utgångsläge och kropp, för vidare träning. Läs mer: https://1steps.wixsite.com/move-with-me/grupptr%C3%A4ning#klassbeskrivningar Tillgänglig: På förfrågan. Boka ett kostnadsfritt möte där jag får lyssna på era önskemål och se hur jag bäst kan hjälpa er. Antal gånger: 6 gånger Plats: Träningen sker i lokal eller utomhus efter säsongen. Pris: 2100kr per deltagare